1

Профилактика выгорания и восстановление ресурса

Цель тимбилдинга
Научить сотрудников и руководителей управлять ресурсами,
сохранять эффективность в условиях давления и выстраивать
здоровую рабочую среду. 


Группы до 20 человек
Доступ к методическим материалам и
чек-листам

? Формат тренинга
— 3-часовой интенсив или 1-дневная программа
— Онлайн или офлайн

🔥 Почему важно говорить о выгорании сейчас
— 67% сотрудников сталкиваются с признаками выгорания
— Потеря мотивации, хроническая усталость, цинизм — первые сигналы
— HR-отделы теряют ключевых специалистов из-за перегрузки
— Лидеры «перегорают» раньше, чем достигают целей

📌 Кому подойдёт тренинг
— HR и People-партнёрам
— Руководителям отделов и проектных команд
— Специалистам в условиях высокой нагрузки
— Всем, кто работает с людьми и принимает решения

💼 Формат:
— 1 или 2 дня живого тренинга (офлайн / онлайн)
— До 15 участников — максимум внимания каждому
— Работа на реальных примерах участников
— Все инструменты — сразу к применению

📈 Что получают участники
✅ Чёткое понимание, где граница между «устал» и «перегораю»
✅ Конкретные инструменты восстановления ресурса
✅ Улучшение атмосферы в коллективе
✅ Снижение текучести и повышение вовлечённости

Что входит в программу?

Понимание выгорания

— Как проявляется и почему возникает
— Этапы выгорания: где вы сейчас?

Самодиагностика и отслеживание признаков:

— Личный ресурсный профиль
— Индивидуальные триггеры и способы восстановления

Стратегии профилактики:

— Энергоменеджмент: как не выживать, а восстанавливаться
— Личностные и командные практики
— Настройка рабочего ритма: работа, отдых, баланс

Коммуникация и лидерство без перегрева:

— Как руководителю не «заражать» стрессом
— Что делать, если выгорает подчинённый

Оставьте заявку и мы подготовим
индивидуальную программу за 2 дня
для решения конкретной задачи

А также
Скинем вам актуальный
каталог программ для
ознакомления
Учтем все ваши нюансы
при разработке
программы

    Наш консультант перезвонит
    в течение 10 минут
    и уточнит все детали

    Заполняя данную форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных и Политики обработки персональных данных

    1

    Наши менеджеры
    проконсультируют вас
    по всем вопросам

    Каталог программ для бизнеса
    Ответы на все вопросы
    Детальный аудит вашего бизнеса
    1

    Ответы на часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Как коучинг влияет на бизнес?
    Какие преимущества в вашем подходе по сравнению с традиционными тренингами?
    Можно ли адаптировать программу под специфические потребности нашей компании?
    Какие результаты можно ожидать после коучинга для руководителей?
    Как коучинг помогает в формировании корпоративной культуры?